Deshalb bin ich sooooo happy endlich auch mal "untenrum" was zu bemerken. Ich habe seit letztes Jahr meine Lieblingsjeans eine Nummer kleiner im Schrank und mein Ziel war es da mal hinein zu passen......Ich bekam sie einfach nicht über den Po, habe sie jede Woche mindestens einmal aus dem Schrank gekramt und verucht mich hineinzuquetschen, ohne Erfolg.....dachte wirklich immer da pass ich ja NIE rein!
Wie ich das gemacht habe?? Einfach seit Januar kaum noch Süßigkeiten gegessen, fast jeden Tag ca 15 Min. BBP - Übungen und jeden Abend Gewebe mit einem Körperöl massiert. Man kann wirklich mit so Kleinigkeiten so viel erreichen.
Mit welchen Körperteilen von Euch seid Ihr am unzufriedensten?
Also bei mir sind es vor allem Po und Beine.
VLG Yvonne
Super! Gratuliere! *freu* <3
AntwortenLöschensiehst toll aus!
Ich bin halt Dickerchen,also überall habe ich was zum meckern...hihi! Plus Punkt ist,dass bei mir überall verteilt ist und dass ich keine sehr
auffälligen stellen habe wo man das sieht das da viel viel fett ist! Danke Gott dafür!
Liebe Grüße & Bussi! :)
karo, danke meine liebe!
AntwortenLöschenich finde das eigendlich auch immer vorteilhafter wenn es überall gut verteilt ist ;-) viele frauen haben zb ganz dünne beinchen aber einen megabauch das ist dann auch nicht schön und vor allem noch viel schwieriger wieder weg zu bekommen
bussy
Glückwunsch!! Das ist motivierend, gell?
AntwortenLöschenBei mir ist es auch überall ziemlich gleich verteilt - zum Glück. Aber insgesamt dürften locker 15 kg weg.... naja, immerhin habe ich derzeit einen "Tiefstand" meines Gewichts, so wenig war es sicherlich schon 4 Jahre nicht mehr. Insgesamt 5 kg sind weg, ich merke es vorrangig an Bauch und Hüfte.
Wie? Ebenfalls Süßes etwas einschränken und wenn möglich, versuche ich abends die Kohlehydrate einzuschränken/wegzulassen.
Dann mal ran an die nächsten 5 kg :-)
mareike, das ist ja toll!! ich versuche abends auch kaum was zu essen und wenn dann keine KH, das funktioniert einfach immer!
AntwortenLöschenaber am we möchte ich einfach auch mal alles geniessen, finde jeder muss einfach seinen weg finden wie es am besten zu einem passt.
also dann ihr nächsten 5kg, weg mit euch!! ;-)
glg yvonne
Toll, einfach wunderbar wenn man in eine größe kleiner passt... das Gefühl ist einfach unbeschreiblich. Die Jenas steht Dir sehr gut und zu eng finde ich sie mit einem längeren Oberteil nicht.
AntwortenLöschenMeine letzte Problemzone ist der Bauch, dort wohnen 2-3 Speckröllchen die einfach nicht weg gehen wollen :( Früher war meine Problemzone der Po und die Oberschenkel, das hat sich aber bei plus 30 Kilo und dann wieder minus 30 Kilo verlagert an den Bauch...
Dickes Bussi
linchen, das heißt also du hast mal 30 kg mehr gewogen?? boah! das kann man gar nicht glauben....bei dir hätte ich irgendwie gedacht du warst schon immer sehr schlank
AntwortenLöschendann großen respekt das du so viel abgenommen hast! ist das schon länger her?
bussy
Ich musste knapp 2 Jahre Cortison nehmen was mir etwas mehr als 30 Kilo mehr eingebracht hat. Im September 2009 hab ich dann angefangen ab zu specken und habe in knapp 18 Monaten 30 Kilo abgespeckt. Die restlichen 3-4 Kilo weigern sich nun seit Februar hartnäckig, die wollen meinen Bauch einfach nicht "verlassen" ;)
AntwortenLöschenDavor war ich sagen wir mal normal, ich war nicht besonders schlank aber auch nicht moppelig. Aber ich kann mich durch meine "dicke Zeit" sehr gut in Übergewichtige reinversetzen und ich weiß auch wie schwer es ist die Kilo´s los zu werden. Und ich finde das Frauenbild in den Medien sollte überdacht werden, den die dort gezeigten retuschierten Hungerhacken entsprechen nicht der Realität und frustrieren normale Frauen nur.
Bussi
linchen, da stimme ich dir in jedem punkt zu!
AntwortenLöschenes muss noch viel mehr passieren, auch beim klamotten kauf, da in ich echt froh das ich nichtmehr auf die sogenannte "maxiabteilungen" angewiesen bin, denn dort findet man doch nur zelte!
ich hatte früher auch 20 kg mehr und das steckt immer noch irgendwie in mir drin, ich muss zb bei der sendung "biggest looser" manchmal heulen weil ich weiß wie man sich so fühlt
am bauch abzunehmen ist am schwierigsten denke ich, aber mit dem logi-system bist du doch schon auf einem guten weg :-)
und machst du sit-ups? mach doch einfach jeden tag 10 stück! das wären dann im jahr 3650 Stück! :-D so kleine sachen täglich angewendet können unheimlich viel bringen....
aber ich bin mir sicher die 3-4 kg schaffst du auch noch!
bussy
Ich bin so gut wie rundum zufrieden mit mir; am Bauch habe ich auch ne Rolle, aber nur im Sitzen :-D.
AntwortenLöschenAnsonsten hatte ich ja auch mal 28kg mehr und muss sagen, dass ich mich heute deutlich wohler fühle.
Glückwunsch zur Größe weniger, das ist eine tolle Leistung!
britta, so lange es nur im sitzen ist ;-)
AntwortenLöschenich bin echt immer wieder baff wie toll du dein gewicht hälst, vor allem wenn ich deine essensbilder immer sehe! :)
vlg yvonne
Wenns was kalorienlastiges gibt, dann wird das am nächsten Tag wieder ausgeglichen, so klappt es dann ganz gut!
AntwortenLöschenLG!
so mach ich es auch immer :-)
AntwortenLöschenund da wir gestern auf konfirmation waren, muss ich wohl die ganze woche ausgleichen... :o)
Oh ja Sport ist so ein Thema, aber ich versuche täglich etwas zu machen und meist ist das Gymnastik für den Bauch, die Beine und den Po... Etwas mehr Ausdauer könnte ich machen aber dafür fehtl mir gerade die Zeit.
AntwortenLöschenMuskeln habe ich unter der Speckrolle, den die spüre ich wenn ich reindrücke;)
Bussi
mir gehts da genauso linchen, müßte auch mehr fü die ausdauer machen, ich hätte vllt mehr zeit als du, bin da aber leider ziemlich faul....
AntwortenLöschenschön das du da noch muskeln spürst, da müßte ich bei mir lange drücken *g
bussy